無常・苦・無我– tag –

マインドフルネスとは？ マインドフルネスについてはご存知の方が多いでしょう。 もともとは、上座仏教（テーラワーダ仏教）で「仏陀の瞑想」とされているものを、そのままのカタチで、あるいは、宗教の枠を超えて、心理学やうつ病治療などの現場でも応用...