マインドフルネス– tag –

当サイト（ネオ仏法）のミクロの悟りを体系的に記述した記事、「人生の意味とミッションとは？ – 最勝の成功理論を明かします」はもう読まれましたでしょうか？ ある意味、「死ぬ前に、これだけは押さえておきましょう！」という大事な記事です。 まだ読ん...

マインドフルネスを実践する前段階の”準備マインド”から始めてみましょう。 まずは、「そもそも、この世に生きることはストレスフルなものなんだ」ということを認めるところから始めます。 ここのところを、「人生は喜びに満ちているはず！」という前提か...

阿羅漢（アラカン）と仏陀、菩薩の違いとは？ ”阿羅漢”と”仏陀”はオリジナルでは違いはなかった 阿羅漢という言葉自体は、仏教オリジナルではなくて、仏教以前のインドですでにあった言葉です。 阿羅漢とは、”覚者（かくしゃ）””聖者”という意味であって、...

マインドフルネスとは？ マインドフルネスについてはご存知の方が多いでしょう。 もともとは、上座仏教（テーラワーダ仏教）で「仏陀の瞑想」とされているものを、そのままのカタチで、あるいは、宗教の枠を超えて、心理学やうつ病治療などの現場でも応用...