心療内科の受診について 「神経症・うつ病撃退大全」シリーズ続きです。神経症・うつ病撃退大全 – ①ネオ仏法式ベーシックマインド神経症・うつ病撃退大全 – ②ベーシックマインド強化とマインドフルネスの概要神経症・うつ病撃退…

”仕事”は人間の本質である 「神経症・うつ病撃退大全」シリーズ続きです。神経症・うつ病撃退大全 – ①ネオ仏法式ベーシックマインド神経症・うつ病撃退大全 – ②ベーシックマインド強化とマインドフルネスの概要神経症・うつ病…

マインドフルネスの実践 「神経症・うつ病撃退大全」シリーズ続きです。神経症・うつ病撃退大全 – ①ネオ仏法式ベーシックマインド神経症・うつ病撃退大全 – ②ベーシックマインド強化とマインドフルネスの概要 前回…

”空の論理”でベーシックマインドを強化する 「神経症・うつ病撃退大全 – ①ネオ仏法式ベーシックマインド」の続きです。 感情は天気のようなもので、つねに移り変わっていきます。 そして、私たちは天気について”自…

そもそもこの世はストレスが多い世界 まずは前提として、「そもそも、この世に生きることはストレスフルなものなんだ」ということを認めるところから始めます。 ここのところを、「人生は喜びに満ちているはず！」という前提から入ると…

そもそも「バレない」ということはあり得ない 最近、SNSでの誹謗中傷の書き込みを苦にして、ある芸能人の方が自殺されました。 その事件をきっかけに、ネット・SNS上での謂れのない誹謗中傷/書き込みなどを取り締まろうという動…

貧・病・争 むかしからよく「貧病争」と言いますが、宗教やスピリチュアルを探求するきっかけですね、これが、 貧＝経済的苦境 病＝病気・体調不良 争＝人間関係の不調和 この３つであることが多い、と言われています。 自分自身、…

エネルギー問題は、相変わらず生命線 ここしばらく、仏教理論などを書いていましたが、久々にいくつか時事問題について書いてみようと思います。 本当は、比率的に8割くらいは時事問題に割いてもいいくらいです。 新しい思想運動を起…

マインドフルネスとは？ マインドフルネスについてはご存知の方が多いでしょう。 もともとは、上座仏教（テーラワーダ仏教）で「仏陀の瞑想」とされているものを、そのままのカタチで、あるいは、宗教の枠を超えて、心理学やうつ病治療…

不殺生を徹底することは不可能 殺生（せっしょう）については、メジャーな宗教では必ず「殺生戒」という戒律があって、戒められていますね。 ただ、殺生すなわち「殺す」というのが、どこからどこまでの範囲であるのか？ 各宗教によっ…