科学/心理– category –

心理学者アドラーの解説書（？）『嫌われる勇気』の影響もあるのかもしれませんが、ここ数年、”自分軸”という言葉がずいぶんともてはやされています。 ただ、”自分軸”というものは一時的なカンフル剤として有効だけど、これで生き切るにはずいぶんと難易度...

マインドフルネスを実践する前段階の”準備マインド”から始めてみましょう。 まずは、「そもそも、この世に生きることはストレスフルなものなんだ」ということを認めるところから始めます。 ここのところを、「人生は喜びに満ちているはず！」という前提か...

【貧・病・争】 むかしからよく「貧病争」と言いますが、宗教やスピリチュアルを探求するきっかけですね、これが、 貧＝経済的苦境 病＝病気・体調不良 争＝人間関係の不調和 この３つであることが多い、と言われています。 自分自身、振り返ってみても、...

【エネルギー問題は、相変わらず生命線】 ここしばらく、仏教理論などを書いていましたが、久々にいくつか時事問題について書いてみようと思います。 本当は、比率的に8割くらいは時事問題に割いてもいいくらいです。 新しい思想運動を起こすということは...

【マインドフルネスとは？】 マインドフルネスについてはご存知の方が多いでしょう。 もともとは、上座仏教（テーラワーダ仏教）で「仏陀の瞑想」とされているものを、そのままのカタチで、あるいは、宗教の枠を超えて、心理学やうつ病治療などの現場でも...

【本来、スピリチュアルに来るべきひとが他の世界へ流れている】 僕が見ている限りでは、頭脳明晰でかつスピリチュアル的素養のある方が、スピリチュアルの方へ来ないで（避けて）、「脳科学」や「心理学」のほうへ大量に流れているように思えます。 理由...

【苫米地英人さんの人気の秘密】 今まで、話題の苫米地さんのご著書は読んだことがなかったのですが、この方の名前も何かとよく出てくるので、「ちょっと読んでおこうかなあ」と、 『夢が勝手にかなう脳』と『思うがままに夢がかなう　超瞑想法』の2冊を読...

身体の性と心の性の不一致で悩んでいる方も、現代ではけっこうな数でいらっしゃるかと思います。 最近では、ダイバーシティ（多様性）への認知が社会的にも高まってきておりますし、トランスジェンダーに対する周囲の理解や医学的な研究も多少はマシな状況...

【引き寄せの法則は、「縁起の理法」】 起源としてのクリスチャン・サイエンス 「引き寄せの法則」については、色々な本が出ていますし、その中で語られていることの多くは真実です。 主に、アメリカ系の成功哲学の文脈で語られることが多いのですが、これ...

「在ること」 (Being) の世界について、よく知っている 「在ること」 (Being) のレベルにおいて生きている 統合された意識を持つ 落ち着いていて、瞑想的な認知をする 深い洞察を得た経験が、今までにある 他者の不幸に罪悪感を抱く 創造的である 謙虚であ...